• LU-VE 7.30 - 20.30 / SA 9.00 - 19.00 / DO 9.00 - 14.00
Home Nuoto Adulti

Adulti

 I nostri corsi di nuoto per adulti sono rivolti alle persone che vogliono acquisire familiarità con l’acqua e imparare a nuotare, a chi sa già nuotare ma deve perfezionare la tecnica e anche a chi vuole allenarsi in compagnia sotto la guida di un istruttore che propone allenamenti ad hoc per ogni esigenza. I corsi si articolano quindi su tre livelli: base, intermedio e avanzato.

Il corso base punta a far acquisire all’adulto una familiairità con l’ambiente acquatico; l’istruttore, entrando in acqua, insegna le tecniche di galleggiamento e gli scivolamenti, fondamentali per apprendere successivamente gli stili. Questo corso si svolge in un primo momento nel vaschino didattico, con una profondità di 80 cm e successivamente nella prima corsia della vasca grande, che grazie ad una pedana posizionata sul fondo, ha un’altezza di 125cm.

Dopo aver acquisito gli elementi fondamentali si passa al livello intermedio nel quale l’istruttore insegna la tecnica dei quattro stili di nuoto: dorso, crawl (stile libero), rana e delfino.

ll livello avanzato è rivolto a chi ha già una buona conoscenza di tutti gli stili e vuole migliorare la tecnica; l’istruttore propone degli allenamenti che, seguendo delle progressioni create ad hoc, portano le persone a migliorare sia la tecnica che la resisitenza. Per questo consigliamo questo corso anche alle persone che solitamente vanno a nuotare da sole.

 

Corsi

Entra e conosci gli altri corsi

Orari lezioni:

Nella tabella seguente puoi trovare gli orari dei corsi attivi

  •  
  • Lunedì
    Lun
  • Martedì
    Mar
  • Mercoledì
    Mer
  • Giovedì
    Gio
  • Venerdì
    Ven
  • Sabato
    Sab
  • Domenica
    Dom

Chiedi info